Queque de chocolate al microondas

  1. huevo
  2. 40 gr de avena
  3. 1 scoop de proteína de chocolate (opcional). Puedes reemplazarlo por 2 cucharadas de chocolate amargo en polvo
  4. puñado de almendras
  5. chorrito de agua
  6. revolver y poner 3 min. al microondas aprox.
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