Cómo disminuir la piel de naranja???

Primero que todo, las mujer estamos genéticamente predispuestas a tener celulitis, así que lo primero es aceptarla… Luego veamos cómo se puede mejorar o disminuir.

? si tienes exceso de grasa corporal, tendrás más celulitis, eso es un hecho… Tienes que bajar tu % de grasa
? toma muuucha agua, de la llave… Las aguas embotelladas tienen sodio, para que vamos a tomar agua que nos ayuda a retener líquidos??
? come limpio, las golosinas contienen sodio y azúcar, ambos contribuyen a retener líquidos y acumular grasa.
? ejercita tanto musculación como cardio, tener unas piernas mas musculosas aumenta tu tasa metabólica, quemas más calorías en reposo (los músculos del tren inferior son gigantes, por ende consumen muchas calorías)

Para qué te voy a dar algún dato de crema especial o cápsula milagrosa, puede que ayuden… Pero si no haces todo lo anterior, solo botarás tu dinero.

Por último, paciencia y constancia!! Todos los cambios llegan… ?

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